知らない人が多いみたいだけど烏龍茶にはカフェインが入ってます – Pouch[ポーチ]

知らない人が多いみたいだけど烏龍茶にはカフェインが入ってます
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知らない人が多いらしいのですが、烏龍茶にはカフェインが入ってます。よって、烏龍茶を飲むとカフェインの興奮作用により眠れなくなる人がいてもおかしくありません。事実、烏龍茶にカフェインが入っているとは知らずに寝る前に飲み続け、「なかなか眠れない」と悩んで