痩せるために大盛りのラーメン食べてきた【#糖質制限 Vol.16】 – AppBank
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痩せるために大盛りのラーメン食べてきた【#糖質制限 Vol.16】
AppBank 糖質制限中にラーメンを食べる。そう聞くと、単なる「意思の弱い人」。 じつは、ちゃんとした理由があるんですよ。 数ヶ月単位の糖質制限をしていると、体重が減りにくくなる「停滞期」がやってきます。 急な減量で身体が「飢えている」と勘違いして、体重を一定に保とうとするのが原因 … |
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