専門医に聞く、働く女性の「睡眠の悩み」の今―「寝る前のスマホ」「睡眠改善薬と睡眠導入剤」 – 日刊アメーバニュース
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専門医に聞く、働く女性の「睡眠の悩み」の今―「寝る前のスマホ」「睡眠改善薬と睡眠導入剤」
日刊アメーバニュース また、コンビニエンスストアやファミリーレストランなど24時間営業の店舗が増えたことも、生活のリズムを狂わせる一因にも。特に、一人暮らしの場合、夜型になりやすいので要注意です」 普段の何げない生活習慣が睡眠トラブルにつながっているようです。では、どのようなことに … |
