太っている人は「１人前の食事量」を勘違いしている！ – livedoor
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太っている人は「１人前の食事量」を勘違いしている！
livedoor そこで、ファミリーレストランで普通の１人前のランチを食べてもらったり、コンビニに行って、一般的な１人前のお弁当を買って食べてもらうんです。そうすると“１人前って意外と少ないんだな”“普通の人はこれくらいしか食べてないんだ”とわかるんです。まずは、１人前の量を知って … |
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