カフェインの上手な取り方 – 日経ウーマンオンライン
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カフェインの上手な取り方
日経ウーマンオンライン 眠気を覚ましてくれるカフェインは仕事の集中力を上げるのに役立ってくれる。 ただし、使い方を間違えると、中毒になったり、眠りが浅くなったりデメリットもある。 カフェインの効能を上手に生かして、仕事を効率的に進めよう。 眠気をさますカフェインは、仕事に集中 … |
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