カフェイン、香辛料もダメ!? 大人ニキビにつながるNG食材と、積極的に食べたいOK食材をチェック！ – 女子力アップCafe Googirl
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カフェイン、香辛料もダメ!? 大人ニキビにつながるNG食材と、積極的に食べたいOK食材をチェック！
女子力アップCafe Googirl ニキビが気になる人は、スパイス系の香辛料や、カフェインなどの刺激物を避けるようにしましょう。胃を刺激してニキビを悪化させることも。また甘いものが大好きな方も要注意！ 糖分をとりすぎると皮脂の過剰分泌につながります。 例： コーヒー・緑茶・紅茶などのカフェイン、 … |
