牛丼・ラーメン・コンビニ飯でも健康を手に入れ… – 日刊SPA！
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牛丼・ラーメン・コンビニ飯でも健康を手に入れ…
日刊SPA！ 間食は菓子パンとコーヒーで、夕食は居酒屋でつまみを軽く食べてシメにラーメン……。サラリーマンの食生活といえばこんなものだが、いかにも塩分や脂肪分の摂りすぎで、近づく生活習慣病の足音に不安を抱いている人も少なくないだろう。 しかし、管理栄養士の伊達友美氏 … |
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