ジャンクフードを食べ過ぎると脳が萎縮する!?:医学博士 大西睦子のそれって本当? 食・医療・健康のナゾ – 日経トレンディネット

ジャンクフードを食べ過ぎると脳が萎縮する!?:医学博士 大西睦子のそれって本当? 食・医療・健康のナゾ
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ポテトチップスや甘い清涼飲料水、インスタントラーメン、ハンバーガーにクッキーなどの加工食品やファストフードは好きですか? こうした食品は、塩分、糖分、脂質、カロリーを過剰に含むことが多く、一方で良質なたんぱく質、ビタミン、ミネラルや食物繊維などの栄養価は低い …