カフェインを過剰摂取…生理の不調を重くする4つのNG事項 – livedoor
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カフェインを過剰摂取…生理の不調を重くする4つのNG事項
livedoor カフェインは、血管を収縮させます。血管が収縮し、血液の流れが滞ると下腹部や腰回りの痛みが増すため、生理前・生理中の腹痛を重くする原因になります。さらに、血行を良くするために身体を冷やさないことも大切です。 また、筋肉量の少ない女性の体は、もともと冷えやすい … |
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