「うどん+ごはん」「ラーメン+チャーハン」・・・ 「食べ重ね」は太りやすい – エイジングスタイル


エイジングスタイル

「うどん+ごはん」「ラーメン+チャーハン」・・・ 「食べ重ね」は太りやすい
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主食の重ね食べは「うどん+かやくごはん」「ラーメン+チャーハン」「お好み焼き+ごはん」「パスタ+パン」など、主食を2種類同時に食べること。調査では「大阪でよくみられる食べ方」としているが、関東圏でもランチタイムのセットメニューなどで見られる。 調査によると、週に1食 …

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