「うどん＋ごはん」「ラーメン＋チャーハン」･･･ 「食べ重ね」は太りやすい – エイジングスタイル
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「うどん＋ごはん」「ラーメン＋チャーハン」･･･ 「食べ重ね」は太りやすい
エイジングスタイル 主食の重ね食べは「うどん＋かやくごはん」「ラーメン＋チャーハン」「お好み焼き＋ごはん」「パスタ＋パン」など、主食を2種類同時に食べること。調査では「大阪でよくみられる食べ方」としているが、関東圏でもランチタイムのセットメニューなどで見られる。 調査によると、週に1食 … |
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